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ドライバー 練習

飛距離が出ない・・曲がる・・等ドライバーに自信がない方へ
【ゴルフ】ドラコン日本一山田勉の30ヤード飛距離アッププログラム

どんな練習をすれば100を切れる?

ゴルフで100を切るためには、どのような練習をするのかが重要になります。

何となく練習するだけでは、上達できませんし、無駄な時間を費やすだけです。

100を切るためには、次の4つの練習をするといいでしょう。

・1メートルパットの練習をする

・素振りをする

・筋トレをする

・アプローチの練習をする

1メートルパットを確実に入れることができれば、100切りを目指しやすくなります。

そのため、1メートルパットの練習をひたすら行ってください。

それに、素振りをサボってしまうと、すぐに体はスイングの仕方を忘れてしまい、ぎこちないスイングに戻ってしまいます。

できる限り、毎日素振りを行い、正しいスイングを体に覚えさせましょう。

また、力強いスイングを行うためにも、筋トレは必要不可欠です。

筋肉のバランスが悪いとそれがプレイにも影響するので、腹筋や背筋、下半身の強化をバランスよく行ってください。

それから、100を切るためにはアプローチの正確性が重要になりますから、念入りに練習する必要があります。

それと、打つ時は下半身を動かさないようにすることも重要ですね。



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